Zehn Jahre gemeinsam auf der Strecke: Mit dem GesundheitsCenter FIALA und dem Laufschuhwerk

Zehn Jahre sind eine lange Zeit. So lange gehen wir vom Laufschuhwerk Nellingen jetzt schon mit dem Turnverein durch dick und dünn.
Partnerschaften, die so lange halten, gibt es nicht mehr oft — und darauf sind wir ein bisschen stolz.

Ein Turnverein ist kein Laufverein, klar. Aber wer sich bewegt, braucht Ausrüstung, die mitmacht.
Da treffen wir uns. Wir sind nicht nur der Name auf dem Trikot — wir sind der Laden um die Ecke, in dem Leute arbeiten, die selbst laufen.
Deshalb zwei Themen, die jeden angehen, der Laufschuhe trägt: der Schuh und das, was man darüber wissen sollte, bevor man ihn kauft.
Und ein Termin, an dem beides zusammenkommt: der Kirbelauf am 24. Oktober 2026.

Der richtige Schuh hat wenig mit dem Preis zu tun

Der häufigste Fehler beim Schuhkauf? Man greift nach der Farbe oder nach der Marke, die man kennt oder nimmt einfach die Größe von letztem Mal. Funktioniert fast nie.
Ein Laufschuh muss zum Fuß passen und die Größe ist dabei nur der Anfang. Fußform, wie du abrollst, dein Laufstil, dein Gewicht, wo du läufst, wie viel du läufst — das alles zählt.
Eine Person mit starker Pronation (Einwärtsdrehung vom Fuß) braucht einen anderen Schuh als eine, die stabil auftritt.
Wer zweimal die Woche joggt, hat andere Ansprüche als einer, der auf den Halbmarathon hinarbeitet.

Noch was, das viele nicht auf dem Schirm haben: Ein Laufschuh hält nicht ewig. Nach 600 bis 800 Kilometern ist die Dämpfung durch.
Von außen sieht er oft noch top aus, innen ist die Luft raus. Ein guter Teil der Wehwehchen, die Läufer zu uns bringen, kommt nicht vom Training. Sondern vom Schuh, der längst hätte in Rente gehen sollen.

Ein Tipp aus der Praxis: Wechsel zwischen zwei Paaren, wenn du regelmäßig läufst. Das Material erholt sich zwischen den Einheiten, und unterm Strich halten zwei Paar oft länger als eines, das wöchentlich am Fuß mitläuft.
Und Tipp Nummer zwei: Probelaufen. Immer! Einen Schuh kaufen ohne ihn getragen zu haben, ist mutig. Im Laufschuhwerk läufst du erst, dann entscheidest du.
Die Laufanalyse: Sehen, was beim Laufen passiert

Die wenigsten wissen, wie sie eigentlich laufen. Ist auch logisch — man sieht sich ja nicht selbst zu. Genau hier kommt die Analyse ins Spiel.
Wir filmen dich auf dem Laufband, von hinten und von der Seite. Die Kamera zeigt Dinge, die das bloße Auge übersieht z.B. wie der Fuß aufsetzt, ob die Hüfte wegkippt, was das Knie im Moment des Aufpralls macht usw. Das ist keine Spielerei. Das hilft bei der Suche nach dem richtigen Schuh.

Ferse zuerst oder über den Vorfuß — das sind zwei verschiedene Laufarten. Beide brauchen andere Dämpfung. Kein besser, kein schlechter.
Lohnt sich eine Laufanlalyse für dich? Ziemlich sicher ja.
- Vor allem, wenn du gerade anfängst mit dem Laufen gehen und es gleich richtig machen willst.
- Wenn du nach einer Verletzung zurückkommst.
- Oder wenn dich immer dieselbe Stelle zwickt, egal was du probierst.
Am Ende steht keine Diagnose, sondern eine ehrliche Empfehlung von Leuten, deren Herz für den Laufsport brennt.

Und dann: Der Kirbelauf

Über Laufen reden ist die eine Sache. Loslaufen die andere. Am 24. Oktober ist es wieder soweit. Der Nellinger Kirbelauf steht an und wir sind mehr als der Sponsor auf dem Plakat.
So ein Lauf ist genau unser Ding. Sport aus dem Ort, für Leute aus dem Ort. Ob erste Startnummer oder Jagd auf die Bestzeit, das ist dabei egal.
Willst du gut vorbereitet an den Start? Dann schau vorher bei uns im Laufschuhwerk vorbei (Eingang über GesundheitsCenter FIALA).
Ein kurzer Schuhcheck, vielleicht eine Analyse — und du sparst dir die böse Überraschung auf den letzten Kilometern.

Zehn Jahre und wir hören nicht auf

Wir freuen uns auf die nächsten Jahre mit dem TVN. Und darauf, dich am 24. Oktober an der Strecke zu sehen.
Bis dahin: Fragen zu Schuhen oder zur Analyse? Komm vorbei. Wir nehmen uns Zeit, keine Nummer ziehen, kein Gedränge.