Leichtathletik-Notizen Dezember

11. Dezember 2023

5.000 m - Bestzeit für Luca Madeo

Nach der erfolgreich verlaufenen Cross-Saison geht es für Luca in den USA nahtlos weiter mit dem Start in die Hallen-Saison. Bei seinem ersten Indoor-Lauf über 5.000 m lief Luca am letzten Freitag in Grand Rapids (Michigan) gleich eine neue PB in 14:48,97 min., er verbesserte dabei seine Freiluftbestleistung um knapp 7 Sekunden.

Run + Jump im Glaspalast in Sindelfingen

Beim „Nikolaussprint Run + Jump“ im Sindelfinger Glaspalast gab es am vergangenen Samstag eine erste Standortbestimmung in der beginnenden Hallensaison. Es war in allen Altersklassen ein Dreikampf zu absolvieren mit den Disziplinen 30-m-Sprint fliegend / 60 m Sprint aus dem Block / 5er Sprunglauf. Der TVN war mit einer großen Gruppe erfolgreich:

Marleen Ditze und Mia Bönisch in der WU20 auf den Plätzen 5 und 12, Marc Fritton (MU18) auf Rang 5, Alina Hofmann (WU18) auf Rang 21, Ben Rüdinger und Nils Bubeck in der M14 auf den Plätzen 1 und 7, Isabel Paule in der W15 auf Platz 1, Alena Klein und Lea Sommer in der W14 auf den Rängen 2 und 14. Beide liefen auch in der siegreichen Staffel 4* 100m der U16 mit. Im 5er Sprunglauf sprang Marleen Ditze mit 14,50 m Bestweite, gefolgt von Alena Klein mit 13,40 m und bei den Jungs war Ben Rüdinger mit 15,50 m der Beste, gefolgt von Marc Fritton mit 14,60 m. Im Sprint zeigte Isabel Paule ihr Können mit Zeiten von 3,40 sec. über 30-m-fliegend und 8,19 sec. aus dem Block, gefolgt von Marleen Ditze mit 3,45 sec./8,25 sec. und Alena Klein mit 3,66 sec./8,53 sec. Im Sprint der Jungs lag Marc Fritton mit 3,13 sec./7,44 sec. jeweils knapp vor dem 3 Jahre jüngeren Ben Rüdinger, der 3,23 sec./7,71 sec. lief. Insgesamt konnten die Trainer aus dem Wettkampf ein positives Fazit in das weitere Wintertraining mitnehmen.

Einen besonderen Erfolg können Alena, Ben und Linus verzeichnen: Sie sind aufgrund ihrer Leistungen für den Talentkader Leichtahtletik BW nominiert und bereits zu 3 Lehrgängen im nächsten Jahr eingeladen.

Termine

Hir geht's zur Ausschreibung, Anmeldung und zum Zeitplan.

Rudi Persch, der Trainer unserer leistungsorientierten Laufgruppe und Heimtrainer von Luca Madeo, hält am 7. Mai 2024 um 19.30 Uhr im TVN Vereinsheim einen Vortrag zum Thema „Training der aeroben und anaeroben Ausdauer unter Berücksichtigung der Leistungsphysiologie“. Er gibt sportartübergreifend interessante Einblicke in die neueren Erkenntnisse zum Ausdauertraining. Der Vortrag richtet sich nicht nur an Läufer, sondern an alle Ausdauersportler. Der Eintritt ist frei.

Turnverein Nellingen 1893 e.V.
An der Akademie 4
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